3. Jdu poprvé k psychologovi. Co mám čekat?

První sezení s psychologem je hlavně o navázání důvěry. Není to výslech, ale rozhovor – o tom, co tě trápí, jak se cítíš, co bys chtěl/a změnit. Psycholog může klást otázky, nabídnout testy nebo jen naslouchat.

Nečekej rychlý zázrak – výsledky se dostaví až časem. Důležité je, jak se u něj cítíš. Pokud to nesedne, můžeš zkusit jiného odborníka. I to se stává a rozhodně to není špatně.