Únavou jsem nemohla spát - tři hodiny spánku byly za odměnu
Co ovlivňuje duševní zdraví mladé generace a jak se s problémy, které jim život i doba přinesly, vyrovnávají? Duše nade vše není pouze o rozhovorech s psychologem, ale také o zpovídání mladých lidí, kteří si prošli nebo stále procházejí duševními problémy.
Dnes vedu rozhovor s mladou paní, která si prošla velkými problémy se spánkem. Těžší období u ní začalo v Covidu, na malé problémy se nabalily větší. Podpora z rodiny chyběla – našla ji až u odborníka. Jak vyhledala odbornou pomoc a co ji pomohlo? Třeba i ty se najdeš v jejím vyprávění.
#1 Proč je duše nade vše? A co dělat, když tomu tak není?
V prvním našem společném podcastu s psychologem Martinem Sedláčkem se pustíme do tajů a zákoutí duševního zdraví pěkně zhurta. Řekneme si, co je vlastně duševní zdraví a jak se o něj starat.