ZÁZNAM: Průvodce jak přežít Vánoce s psychologem Martinem Sedláčkem

Ve čtvrtek 12. prosince proběhlo v příjemném prostředí ORGANZA Liberec další offline setkání v rámci našeho projektu. Akce se tentokrát zaměřila na téma, které je pro mnoho z nás aktuální – jak zvládnout Vánoce, svátky klidu a míru, které mohou být pro některé velmi stresující.

Psycholog Martin Sedláček a poslankyně Jarmila Levko nabídli praktické rady a tipy, jak pečovat o své duševní zdraví během svátečního období. Hlavními body diskuze byly:

• Jak zvládnout napjaté rodinné vztahy.

• Jak si najít prostor pro sebe v období plném povinností.

• Co dělat, když vánoční překvapení přinese více stresu než radosti.

Děkujeme všem, kteří přišli a aktivně se zapojili. Vaše přítomnost a otevřenost udělaly z této akce skutečně inspirativní setkání. Pro ty, kteří se nemohli zúčastnit osobně, byl připraven online přenos na YouTube, jehož záznam je nyní k dispozici zde.

Pokud dáváte přednost mluvenému slovu nad videem, záznam ze setkání si můžete poslechnout na i na podcastové aplikaci Spotify.

Vaše Jarmila Levko

Projekt „Duše nadevše“ vznikl pod hlavičkou poslankyně Jarmily Levko v rámci iniciativy STAN pro mladé. Věříme, že mladí lidé jsou klíčovou součástí naší společnosti a mají právo na plnohodnotný, perspektivní a naplněný život ve společnosti. 

Kampaň usiluje o destigmatizaci návštěv psychologa, dále informuje o problematice duševního zdraví mladých, propaguje péči o wellbeing a psychohygienu. Prostřednictvím webových stránek poskytuje jednotný informační portál, pomocí kterého se dá dostat na místa, kde lze najít pomoc. 

Po legislativní stránce projekt usiluje o posílení financování veřejných služeb včetně větší transparentnosti, zajištění dostatku terapeutů, psychologů, psychoterapeutů.

Na projektu spolupracujeme s organizacemi Nevypusť duši a Anabell. 

Chcete se na něco zeptat? Na stránkách vám něco chybí? Máte nějaké připomínky? Neváhejte nám napsat.